Na vlasy, kůži, nehty

Doplňky stravy na vlasy obsahují látky, které jsou pro růst a kvalitu vlasů prospěšné a mohou zlepšit jejich vzhled. Díky správné výživě na vlasy můžete získat husté, krásné a zářivé vlasy.

Pro kvalitní a krásné vlasy je nutný přiměřený přísun vitamínů, minerálů a stopových prvků. Vitamíny na vlasy jsou vitamíny B, E, C, A. Minerály a stopové prvky důležité pro vlasy jsou zinek, selen, křemík, vápník, hořčík, biotin, jód, draslík, panthenol, kolagen a další látky.

Doplňky stravy na pleť, kůži a nehty působí pozitivně na vzhled a zdraví pokožky a nehtů. Krásná pleť však není dílem jen vitamínů. Důležitý je také zdravý životní styl, pestrá zdravá strava a používání vhodné kosmetiky pro vaši pleť. Mezi látky, které mají na pleť pozitivní vliv patří zinek, selen, vitamíny B, panthenol, biotin, pupalkový olej či kolagen.

Vitamíny na pleť působí také proti akné a podílejí se na zlepšení jeho stavu až do vymizení. Dodávají pokožce vitamíny a další látky, které potřebuje pro boj s akné. Pokud si léčíte akné, mohou tyto vitamíny podpořit vaši snahu. Zároveň je také vhodné používat správnou kosmetiku, která je určená pro problematickou pleť trpící akné.

Vitamíny na nehty působí proti lámání nehtů, třepení nehtů či různým skvrnám. Zpevňují nehty a dodávají jim zdravý vzhled a sílu.

Na kvalitu vlasů mají vliv následující vitamíny a stopové prvky:

• Vápník, hořčík a draslík podporují zdravý růst vlasů.
• Měď pomáhá předejít vypadávání vlasů, defektům struktury a barvy vlasů.
• Jód brání vypadávání vlasů a předchází suchým vlasům.
• Železo zabraňuje vypadávání vlasů.
• Mangan působí proti pomalému růstu vlasů.
• Selen udržuje hebkou a pružnou vlasovou pokožku.
• Křemík posiluje vlasy a předchází jejich vypadávání.
• Zinek, síra, chrom.
• Vitamín A je antioxidant, který napomáhá produkci ideálního množství mazotoku ve vlasech.
• Vitamín C je antioxidant pomáhající udržovat zdravou kůži a vlasy.
• Vitamín E je antioxidant, který napomáhá prokrvení pokožky hlavy. Vlasům dodává hebkost.
• Biotin pomáhá produkovat keratin. Může předcházet vypadávání vlasů a jejich šedivění.
• Inositol stimuluje funkci vlasového folikulu.
• Vitamín B3 podporuje dostatečné prokrvení vlasové pokožky.
• Vitamín B5 předchází vypadávání vlasů a jejich šedivění.
• Vitamín B6 předchází vypadávání vlasů. Pomáhá vytvářet melanin, který dodává vlasům barvu.
• Vitamín B12 pomáhá předcházet vypadávání vlasů.